Fit Gym

FIT GYM

Zajęcia dla dorosłych
img

To eklektyczne zajęcia czerpiące z najefektywniejszych, fitnessowych i crossfitowych form aktywności ruchowej  (trening obwodowy, pilates, streching), których esencją jest jednak nasz autorski program ćwiczeń oparty na podstawach gimnastyki sportowej i akrobatyki, serwowany przy wtórze skocznego podkładu muzycznego. Obok mniej forsownych, ale jakże ważnych elementów zajęć, takich jak praca nad gibkością i stabilizacją, pracujemy dynamiczniej na obwodach stacyjnych czy też ćwicząc z gumami, piłkami gimnastycznymi czy hantlami. W treningu kalistenicznym wykorzystamy też masę własnego ciała.

Harmonogram i cennik zajęć

LUTY - CZERWIEC 2019

Harmonogram i cennik zajęć

WRZESIEŃ 2018 - LUTY 2019