Warsztaty Aerial Silk – Sposoby wejścia na szarfę

Chcesz wspinać się na szarfę sprawniej, płynniej i z mniejszym wysiłkiem? Podczas warsztatów poznamy różne techniki wejść wykorzystywane w aerial silk.

Będziemy pracować nad siłą, prawidłową techniką oraz efektywnością ruchu. Uczestnicy poznają kilka wariantów wspinaczek i wejść, które ułatwiają płynne przechodzenie do figur oraz tworzenie bardziej rozbudowanych sekwencji.

Dla kogo?

Dla osób na poziomie średniozaawansowanym lub zaawansowanym, które: swobodnie wspinają się sposobem rosyjskim, tzw. „na kanapkę”, potrafią wspinać się sposobem francuskim, tzw. „śrubką”, wykonują podstawowe blokady stóp, czują się pewnie podczas pracy na wysokości.