Warsztaty – salto w tył
Dla kogo: Dla małych oraz dużych
Gdzie: Gymspace Swoszowice
Termin: 22 listopada, godz. 12.00 – 13.00
Warsztaty – Salto w tył
Marzysz o wykonaniu salta w tył, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może znasz już podstawowe ćwiczenia i chcesz udoskonalić technikę pod okiem doświadczonych instruktorów?
Zapraszamy na specjalistyczne warsztaty poświęcone nauce jednego z najbardziej efektownych elementów akrobatycznych!
Dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z trudniejszymi elementami akrobatycznymi. Podczas warsztatów uczestnicy poznają bezpieczne ćwiczenia przygotowujące do wykonania salta w tył, nauczą się prawidłowego odbicia, pracy ramion, ułożenia ciała oraz przyciągnięcia nóg.
Nie trzeba umieć wykonywać salta. Ćwiczenia zostaną dostosowane do wieku, możliwości oraz poziomu sprawności każdego uczestnika.
Dla osób, które swobodnie wykonują przewrót w tył, potrafią prawidłowo odbić się z batutu lub airtracka i chcą rozpocząć naukę pełnego salta w tył albo poprawić jego technikę.
Uczestnicy będą pracować nad wysokością odbicia, szybkością rotacji, prawidłowym grupowaniem oraz bezpiecznym i stabilnym lądowaniem.
Warsztaty rozpoczniemy od solidnej rozgrzewki oraz ćwiczeń przygotowawczych dobranych specjalnie pod naukę salta w tył. Następnie przejdziemy do wprawek z wykorzystaniem profesjonalnego sprzętu gimnastycznego, materacy, batutów i airtracka.
Każdy uczestnik otrzyma indywidualne wskazówki, odpowiednio dobrane ćwiczenia oraz niezbędną asekurację. Zapewnimy bezpieczne i komfortowe warunki, w których można przełamać strach, rozwinąć swoje umiejętności i zrobić kolejny krok w akrobatycznej przygodzie.
Cena: 90 zł
