WIODĄCE AKTYWNOŚCI:
KIEDY:
DLA KOGO:
CENA:
PÓŁKOLONIE GIMNASTYCZNE
– SZARFY/KOŁA
KRAKÓW-SWOSZOWICE
…podniebną przygodę! W Gymspace każdy dzień to nowa wysokość do zdobycia! Program półkolonii oparty jest na zajęciach aerial (szarfy i koło), które rozwijają siłę, koordynację i pewność siebie – wszystko w atmosferze zabawy i kreatywności. Letni czas podzielimy między szaleństwa i aktywności oraz kreatywną twórczość i naukę. Do inspirującej zabawy wykorzystamy sale gimnastyczne Gymspace w Swoszowicach. Nie zabraknie nas też w najbardziej atrakcyjnych, wakacyjnych miejscach Krakowa i okolic. Masz 5-12 lat, chcesz złamać letnią rutynę, dołącz do nas!
Gymspace Swoszowice w pełni wyposażona sala gimnastyczna z dużym lobby. Przyjazna dzieciom przestrzeń pełna kolorowych materacy, piłek, miękkich klocków oraz profesjonalnego sprzętu gimnastycznego.
Czeka Was wyjątkowa półkolonia, na której dosłownie oderwiecie się od ziemi! Tydzień pełen ruchu, lekkości i podniebnych wyzwań, gdzie główną rolę odgrywają zajęcia aerial silk (szarfy) oraz aerial hoop (koło). Każdego dnia uczestnicy rozwijają swoje umiejętności, ucząc się efektownych figur, płynnych przejść i krótkich układów dostosowanych do ich poziomu.
Program został zaprojektowany tak, aby zarówno początkujące, jak i bardziej zaawansowane dzieci czuły się swobodnie i mogły robić realne postępy.
Regularne zajęcia na szarfach i kole rozwijają siłę, koordynację i świadomość ciała, a jednocześnie dają dzieciom ogromną satysfakcję i poczucie „latania”.
Poza treningami aerial dzieci biorą udział w zajęciach ogólnorozwojowych – rozciąganiu, ćwiczeniach wzmacniających oraz elementach jogi, które wspierają elastyczność i bezpieczeństwo podczas treningów.
Program uzupełniają elementy gimnastyki, parkouru i treningów koordynacyjnych, które pomagają budować pewność siebie i sprawność fizyczną.
Nie zapominamy o równowadze – w planie znajdują się również warsztaty artystyczne, zajęcia DIY, Akademia Filmowa oraz gry i zabawy integracyjne.
W miarę możliwości wychodzimy na zewnątrz, dbając o regenerację, relaks i swobodną zabawę.
Każdy turnus to także wyjścia i wycieczki, które urozmaicają program i dostarczają nowych wrażeń: wodne szaleństwo na Przylasku Rusieckim (tor przeszkód, kąpielisko), zajęcia w centrach wspinaczkowych, wyjścia do ciekawych miejsc w Krakowie i okolicy, aktywności sportowe, gry terenowe.
W zależności od turnusu odwiedzamy m.in. Ogród Doświadczeń, Parki linowe, muzea tematyczne czy tereny przyrodnicze.
W Gymspace każdy dzień jest inny:-) W przypadku niekorzystnej pogody kolejność lub miejsce zajęć może ulec zmianie!
PONIEDZIAŁEK
7:30 – Powitalna energia
„Poznajemy się na wesoło” – gry i zabawy integracyjne
9:00 – Śniadanie – Porcja energii na dobry początek dnia
9:30–12:30 – Pierwszy kontakt z wysokością
Podstawy pracy na szarfach – oswajanie z ruchem w powietrzu + kreatywne warsztaty w Myślnik CORNER
13:00 – Obiad – Regeneracja przed kolejnymi wyzwaniami
13:30 – Podniebne ćwiczenia
Zajęcia na szarfach / kreatywne zajęcia z koralikami
16:00–16:30 – Strefa relaksu
Spokojne zakończenie dnia i wspólna zabawa
WTOREK – Naucz się latać
7:30 – Poranny rozruch
Gimnastyka przygotowująca do pracy w powietrzu
9:00 – Śniadanie – Energia przed kolejnymi zadaniami
10:00 – Wodna przygoda
Wycieczka do Przylasku Rusieckiego (wodne dmuchańce i relaks na plaży)
13:30 – Obiad – Chwila odpoczynku przy posiłku
14:00 – Trening i regeneracja
Zajęcia na szarfach lub odpoczynek przy filmie
16:00–16:30– Zakończenie dnia
Zabawy i integracja
ŚRODA – Podniebne akrobacje
7:30 – Energetyczny rozruch
Poranna rozgrzewka dla aktywnych
8:30 – Śniadanie
9:00 – Trening akrobatyczny
Koła – łączenie elementów w proste układy + zajęcia kreatywne w Myślnik CORNER
13:30 – Obiad – smaczna przerwa przed kolejnymi wyzwaniami
14:00 – Zajęcia taneczne
Ruch, rytm i swoboda z wykorzystaniem szarf
15:30 – Pokaz talentów
„Mam Talent Junior” – prezentacja umiejętności w powietrzu
16:00–16:30 – Wyciszenie
Relaks i podsumowanie dnia
CZWARTEK – Słodko-słona wyprawa
7:30 – Poranna joga
Ćwiczenia na koncentrację i rozciąganie na świeżym powietrzu
9:00 – Śniadanie – lekki i smaczny start dnia
9:30–13:00 – Wycieczka
Fabryka Czekolady lub Kopalnia Soli w Wieliczce
13:30 – Obiad – ciepły posiłek pełen energii
14:00 – Trening na kole i torze przeszkód
Zajęcia na kole aerial + zabawy ruchowe
16:15–16:30 – Kreatywne zakończenie dnia
Spokojne aktywności dla każdego
PIĄTEK – Wielki finał małych cyrkowców
7:30 – Poranny rozruch
Gimnastyka i przygotowanie do finału
8:30 – Śniadanie – zdrowy start pełen mocy i uśmiechu
9:00 – Trening finałowy
Koło – utrwalenie poznanych elementów / zajęcia tematyczne
13:30 – Obiad – solidna dawka energii na drugą część dnia
14:00 – Ostatnie wyzwania
Zabawy ruchowe i tor przeszkód
16:00–16:30 – Wielki finał
Pokazy, podsumowanie i niespodzianki
Realizacja wycieczek zależy od warunków pogodowych.
- Ubezpieczenie NNW (Signal Iduna, ul. Przyokopowa 31, 01-208 Warszawa) na sumę 10000 złotych
- Sprzęt i materiały do zajęć programowych
- Transport na trasach wycieczek programowych
- Mineralną wodę niegazowaną i przekąski
- Wyżywienie
ABY ZAREZERWOWAĆ MIEJSCE
- WYPEŁNIJ FORMULARZ
- Poczekaj na mailowe potwierdzenie rezerwacji
- Nie później niż 48h po przesłaniu do nas formularza wyślemy pełen pakiet dokumentów niezbędnych do zawarcia umowy
- Opłać przedpłatę w wysokości 250 zł korzystając z linku do systemu bezpiecznych płatności DOTPAY, który wyślemy w kolejnej wiadomości
Nasze półkolonie zgłaszamy do właściwego Kuratorium Oświaty.
