FitGym

To wspaniały trening  DLA KAŻDEGO składający się z ćwiczeń mających na celu poprawę sprawności oraz zbudowanie wytrzymałości, siły i wydolności. Zaktywizujemy wszystkie partie mięśni oraz wzmocnimy stawy i kręgosłup. Zajęcia zaczynają się od 15 minutowej rozgrzewki, a główna ich część to ćwiczenia cardio – spalające tkankę tłuszczową oraz ćwiczenia siłowe ułatwiające kształtowanie sylwetki.

Podczas treningu korzystamy między innymi z hantli, gum, piłek oraz  drabinek. Zajecia prowadzimy również w formie treningu obwodowego.

Nie zabraknie oczywiście dobrej muzyki i wspaniałej atmosfery. Brzmi nieźle?

Lokalizacje:

GYMSPACE SWOSZOWICE